폐렴에 좋은 음식은 어떤 게 있을까요?

Question

안녕하세요

현재 8살인 지인의 아들이 있는데 해마다 페렴으로 3-4일정도 병원에 입원을 하고 있습니다

폐렴이 자주 걸리는 편인 것 같은데 아이의 폐렴에 좋은 음식이나 영양소는 어떤 것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

폐렴에 좋은 음식으로는 과일(특히 비타민C가 풍부한 오렌지, 키위)과 채소(브로콜리, 시금치)가 있습니다. 또한, 단백질이 풍부한 음식(닭고기, 생선)과 수분 섭취도 중요합니다.