약·영양제
영양제는 언제 먹는게 좋나요????
성별
여성
나이대
30
영양제 섭취를 하려는데 어떤 영양제를 언제 어떻게 섭취해야 하는지 모르겠습니다...
그냥 종합영양제만 먹으면 되나요????
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
영양제는 본인의 기저질환이나 주로 나타내는 증상에 따라 적절한 성분의 영양제를 복용하시는것이 중요하겠습니다. 종합비타민영양제는 필요할것으로 보이며 유산균제, 혈액순환제,철분제, 코큐텐,오메가3등도 필요할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
어떤 성분인지에 따라서 복용할 수 있는 시간대가 다릅니다. 자신이 불편한 증상이 무엇인지, 식습관은 어떤지에 따라서도 추천되는 성분이 다르고요. 가까운 약국에서 상담을 받아보시기 바랍니다.