약·영양제
영양제는 언제 먹는게 좋나요????
성별
여성
나이대
30
영양제 섭취를 하려는데 어떤 영양제를 언제 어떻게 섭취해야 하는지 모르겠습니다...
그냥 종합영양제만 먹으면 되나요????
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
영양제는 본인의 기저질환이나 주로 나타내는 증상에 따라 적절한 성분의 영양제를 복용하시는것이 중요하겠습니다. 종합비타민영양제는 필요할것으로 보이며 유산균제, 혈액순환제,철분제, 코큐텐,오메가3등도 필요할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
어떤 성분인지에 따라서 복용할 수 있는 시간대가 다릅니다. 자신이 불편한 증상이 무엇인지, 식습관은 어떤지에 따라서도 추천되는 성분이 다르고요. 가까운 약국에서 상담을 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
영양제의 종류에 따라 복용하는 시간이나 방법이 다를 수 있습니다. 종합비타민의 경우 아침 식후 복용을 추천드립니다.