저분자콜라겐 효과를 아직 못봤는데 계속 먹어야 될까요?
나이가 들면 콜라겐 생성이 줄어들어 노화가 촉진된다고 하는데요
콜라겐중 저분자콜라겐이 좋다고 해서 몇제품 먹어봤는데 아직 효과를 보지 못했어요.
파는 제품들도 많고 정보도 제 각각이라 선택하는데 어려움이 많아요.
제품구매시 주의할 점과 혹시 흡수율 좋은 제품이 있다면 추천해 주시면 감사하겠습니다.
특히 드시고 효과 보신분은 답글 달아주시면 좋겠네요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
콜라겐은 아미노산으로 이루어진 단백질로 경구로 섭취할 경우
아미노산으로 분해된후 흡수되기에 콜라겐 합성에 관여하는 비타민C를 추가적으로 보충해주시는 것이 좋습니다.
또한 콜라겐 제품이 건강기능식품인지 일반식품 / 기타가공품으로 분류되어 있는지 확인해보시길 바랍니다.
효과가 좋은 콜라겐의 형태는 트리펩타이드형태의 콜라겐으로
섭취시 소장에서 아미노산 형태로 분해 흡수되지 않고 혈액까지 이동해 진피속에 스며들게 됩니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
콜라겐은 4개월이상 드셔야 효과를 볼수있습니다.
콜라겐은 손톱 발톱 머리까락 무릎연골 피부등 몸의 여러군데서 필요한 영양분이므로 꾸준히 드셔야 합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
현재 콜라겐의 경우 식이로 드셔도 대부분 위산에 의해 분해되거나 흡수가 거의 되지 않아서 사실 드시나 안드시나 비슷합니다.
그나마 저분자콜라겐이 흡수율이 높은데 드시고 몸에 크게 효과를 못느꼈으면 중단하는 것이 좋습니다.
피부미용을 위해서 영양제는 비타민C/히알루론산 정도 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
당연히 효과가 나타나지 않는 것이 맞습니다. 저분자 콜라겐은 약이 아닙니다. 건강기능식품이며 식품처럼 드셔볼 수 있다 정도로 생각해야 합니다. 직접적으로 드신다고 해서 효과가 있다면 아마 약이었을 겁니다. 보조적으로 꾸준히 드셨을 때 약간의 효과를 기대할 수 있다 정도로 생각해야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
콜라겐은 1000달톤 이하이면 굳이 더 비싸게 돈주고 더 작은걸 사실 필요는 없다고 생각합니다. 위장만 평소에 괜찮으시다면요.
30대면 콜라겐 부족으로인한 증상이 딱히 없으실 것 같아서 드셔도 효과를 못보실 것 같습니다.
