안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
평소 걸을 때나 일상생활을 할 때 많이 신경 쓰이고 불편함을 느끼실 것 같습니다. 부모님께서도 외지 무반증을 가지고 계시다면 가까이서 지켜보셔서 아시겠지만 집에서 할 수 있는 특별한 방법이 있지는 않습니다. 최대한 해 볼 수 있는 것은 볼이 넓고 푹신한 운동화를 신고 다니면서 외지 무반증 부위에 자극을 줄여 통증이 없도록 관리하는 것이지요. 간혹 특수 교정 깔창을 써볼 수도 있는 것으로 되어 있지만 눈에 띄는 효과는 없을 겁니다. 근본적으로는 많이 아프다면 수술을 해줘야 하는 것이지요. 아직 통증이 심한 상태가 아니라면 최대한 아프지 않도록 관리를 해보시면 좋겠습니다. 만약 아프기 시작한다면 정형외과에 가셔서 상의를 해보시면 좋겠구요. 좋은 답변을 드리지 못해 안타깝네요.
서민석 드림