취미·여가활동
겨울산행을 할때 옷을 어떻게 준비해야 하나요.
겨울에 등산을하면 옷을 여러겹입으라고 하는데 그럼 땀도 많이나고 힘든데 그럴때 옷은 어떻게 하는지 궁금합니다. 젖으면 어떻게 하나요.
6개의 답변이 있어요!
자 우선 산행을 보자면요
겨울철 산행필수는 체온 조절인건 아실거에요
전 전문용어는 모르지만 나름 K2 초급이지만
등정도 했고요
옷은 앏게 여러겹 겹쳐입어줘야 좋아요
이건 옷사이 들어오는 바람을 차단해주면서
몸에서 나오는 열을 최대한 보존해주거든요
양발 또한 첫장은 앏은거 다음 두꺼운등산양발
이렇게 신으시면 좋고요
요즘은 상당히 기능성 티나 속옷도 많아
어렵지는 않을거에요
그리고 땀으로 옷이 적어다고 해서 바로 갈아입는것이 아닌 캠프장 도작이나 숙식제공소 도착해서
갈아 입으시는게 좋거든요
보통 국내 겨울산행은 2박3일 코스와 1박2일 코스이기에 따로 빨래는 안하셔도 될것에요
캠프장 도착후 말리시고 지퍼팩에 넣으시면
될거에요
겨울에는 얕은 옷을 여러장 입고 가라고 하는 편인데요. 등산을 하다보면 체온이 올라가게 되어 더워지면서 겉옷을 벗게됩니다.
그렇게 되면 갑자기 열이 식어서 저체온증에 걸릴 수 있습니다. 하여, 얕은 옷을 여러장 입고 한장씩 벗거나 등산중에 땀으로 인해 젖은 옷을 갈아입어서 체온을 유지하는게 도움이 됩니다.
안녕하세요
겨울 산행 시 레이어링의 핵심은 체온 조절을 위해 운행 중 옷을 수시로 벗어 땀 발생 자체를 최소화하는 것이며 베이스레이어는 땀 흡수 및 속건 기능이 뛰어난 합성섬유나 메리노울 소재를 입고 면 소재는 절대 피해야 합니다 운행 시 땀이 나서 옷이 젖었다면 멈추었을 때 체온을 빼앗기지 않도록 즉시 건조한 새 옷으로 갈아입은 후 그 위에 우수한 우모복이나 플리스 등 보온재를 겹쳐 입는 것이 최선입니다 또한 방풍·방수 기능이 있는 하드쉘 재킷을 배낭에 항상 준비하여 정상이나 휴식 시 바람과 추위를 차단함으로써 체온 저하를 철저히 방지해야 합니다
저는 내추럴한꿀벌이라고 합니다.
반갑습니다!
땀 흡수가 잘되는 속옷을 입으세요.
산에 오를 땐 겉옷을 벗으세요.
더우면 옷을 줄여 입으면 돼요.
여벌 옷을 챙겨서 꼭 갈아입으세요~
짧은 글이지만 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠네요.
읽어주셔서 감사합니다!
안녕하세요! 만나서 반갑습니다! 아무래도깜찍한황새입니다.
땀 배출이 잘되는 기능성 속옷을 입고, 등산 중 체온이 오르면 겉옷을 벗어 땀을 줄이세요. 젖은 옷은 쉬는 동안 체온을 뺏으므로 갈아입을 여벌 옷을 꼭 챙겨야 합니다.
혹시 추가로 궁금하신 사항이 있으시면 편하게 댓글로 남겨주세요.
겨울 산행에서 여러 겹(레이어링)을 입으라는 이유는 한 번에 두껍게 입는 것이 아니라 상황에 맞춰 수시로 입고 벗어 체온과 땀을 조절하기 위함입니다.
땀이 식으면서 체온을 급격히 빼앗는 '저체온증'을 막는 핵심 요령과 대처법입니다.
대피소에서 보통 마른옷으로 환복합니다