비타민D 구입했는데요 아연 칼슘이 같이 혼합되어 있는데요
비타민 D 어제 구입했는데요 칼슘 아연등 포함되어 있는데요 큰 문제 없나요? 그리고 비타민D만 있는 제품이 좋을지 어떤게 좋을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
제품을 봐야 알겠지만 미네랄이 같이 들어가도 괜찮습니다.
물론 비타민D가 많이 결핍이시라면 비타민D 단독 고함량이 좋습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
다른 영양제를 드시고 있고 거기에 아연이 중복되지 않는다면 같이 함유된 제품을 드시는 것이 좋습니다.
아연의 경우 35mg이 상한이니 그 안쪽 용량이먄 문제 없이 드실 수 있습니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 D 칼슘 아연이 함께 함유된 제품을 복용을 해도 문제가 되지 않기에 함께 함유된 제품을 복용하셔도 괜찮습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요.
제품을 구매했는데 비타민d, 칼슘, 아연이 같이 들어 있어서 질문을 주셨습니다. 3성분이 같이 들어 있어도 문제되지 않겠습니다. 용법을 지켜서 복용하시면 되겠습니다. 특정제품을 알려드리는 것은 아하정책을 위반하는 것입니다. 답변드리기가 어렵겠습니다. 혈액내 비타민d 수치를 보시고 1000IU~5000IU를 복용하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
비타민D는 주로 칼슘의 흡수율을 높이기 위해 복용하므로, 칼슘이 함유되어 있으면 더욱 좋습니다.
또한 아연은 면역세포의 성장 및 발달에 영향을 주므로 면역력 유지에 도움이 되어서 용법과 용량만 지켜서 복용한다면 복합제가 더 효과적입니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
비타민D의 작용이 칼슘 흡수율을 높이는 것이기 때문에 칼슘 성분이 같이 포함되는 경우가 많습니다.
아연 또한 상호작용이 있는 성분이 아니기 때문에 같이 복용하셔도 괜찮으며, 흡수율을 높이기 위해 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
또한 비타민D는 1일 1,000-2,000IU 정도 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
예 같이 들어있는 약도 상관 없습니다. 면역력 개선등에 더 효과적일 수 있습니다. 식후 복용하세요.
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