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의자에 앉아 공부할때 매번 뒷목쪽이 아프고 목에 피가 안통하는 느낌이나요

성별

남성

나이대

20

복용중인 약

메디키넷,트리랩탈

의자에 앉아 공부할때 매번 뒷목쪽이 아프고 목에 피가 안통하는 느낌이나요.의자앉는자세 바꿔봐도 그렇고 의자에 앉아 공부할때 목에 목베게끼고해야 덜하고요. 옆에서 보는 목 사진

  • 1번 째 사진

3개의 답변이 있어요!

  • 김수비 의사

    김수비 의사

    QUB

    ∙

    안녕하세요. 김수비 의사입니다.

    의자에 앉아 공부할 때 뒷목이 아프고 혈액순환이 안 되는 느낌이 드는 것은 자세 문제, 근육 긴장, 혹은 약물의 영향일 가능성이 있습니다. 메디키넷(ADHD 치료제)과 트리랩탈(간질 또는 기분 안정제)은 일부 사람들에게 근육 긴장이나 혈류 변화와 관련된 증상을 유발할 수 있어요.

    특히 장시간 앉아 있을 때 자세가 흐트러지면 거북목 증후군이 심해질 수 있으며, 이로 인해 뒷목의 근육이 지속적으로 긴장하고 혈액순환이 원활하지 않을 수 있습니다.

    목 베개를 착용했을 때 증상이 완화된다면, 목의 지지 부족이 원인일 가능성이 높으므로 인체공학적인 의자와 책상 높이를 조정하고, 30~40분마다 스트레칭을 해주는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한, 목과 어깨 근육을 풀어주는 마사지나 온찜질도 증상 완화에 효과적일 수 있구요. 만약 증상이 계속되거나 심해진다면, 근골격계 문제나 약물 부작용 가능성을 고려하여 정형외과 진료 받아보는 것이 좋습니다

  • 안상우 치과의사

    안상우 치과의사

    목동안치과의원

    ∙

    안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

    공부할때의 자세가 잘목되어 있다면 목에 힘이 많이 가해지게 되어 목에 통증이 있을수 있습니다.

    머리를 어깨와 같은 선상에 있을수 있도록 좀더 뒤로 하고 어깨를 펴주는 것이 좋습니다.

    그래도 지속적으로 불편감이 있다면 다른 원인이 있을수 있기 때문에 정형외과에서 진료를 받아 보세요.

  • 채홍석 가정의학과 전문의

    채홍석 가정의학과 전문의

    유성선병원

    ∙

    안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

    업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다

    의자에 앉아 공부할때 매번 뒷목쪽이 아프고 목에 피가 안통하는 느낌이나요.의자앉는자세 바꿔봐도 그렇고 의자에 앉아 공부할때 목에 목베게끼고해야 덜하고요. 이 점이 궁금하시군요

    고개를 숙이는 것이 힘들다는 이야기군요

    일단은 정형외과를 방문하셔서 진료를 받아보세요

    그 이외 평소에 할 수 있는 것으로는 핸드폰을 안 보면 경추에 대한 부담이 훨씬 덜어질 것입니다

    중간중간에 목을 마사지하는 것도 도움이 될 것입니다.