금연하기 좋은 방법 있으면 알려주세요

Question

하루에 담배를 많이핍니다 한갑반이상이요 금연을해볼까하는데 쉽지 않더라고요 조금씩줄이는거부터 시작해볼까하는데 좋은방법있나요?

Answer 1

안녕하세요. 오늘하루도 즐거운 하루 되세요입니다.

금연 정말힘듭니다

자의적으로 끊기는 힘드니 보건소에 도움을 받아보세요

각종 금연치료제 도움을 받으시면 훨씬 수월하실거예요