여름철 건강관리 잘하는 방법 좀 알려주세요

Question

안녕하세요

여름이 되면 음식도 잘 먹어야되고 신경을 많이 써야할텐데요 건강하고 즐거운 여름을 보내기 위해서는 어떤 방법이 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

여름철에는 음식물이 상하기 쉽기때문에 날것을 피하고 충분한 수분섭취를 하는것이 중요합니다