건강을 위해 마시면 좋다는 콤부차를 마시면 혹시 홍차나 커피처럼 밤에 잠을 잘 못자게 되나요? 발효차라고 들었는데 직접 만들 때 카페인 성분을 뺄 수 없을까요?
안녕하세요. 선한바다표범127입니다.
콤부차도 카페인의 일종입니다.
다만, 함량이 극히적어 불면증을 초래하진않으나 간혹 카퍼인에 민감할 경우 수면장애 (불면증 등) 및 소화장애를 초래할 수 있어 유의해야합니다.
