약·영양제
레시틴 함유물질 포스파티딜콜린과 포스파트딜세린의 차이점이 뭔가요?
성별
남성
나이대
36
뇌영양제 알아보니까 레시틴과 포스파트딜세린이 있던데 둘다 뇌에 좋은건 알겠는데 두가지 성분의 차이점이 뭔가요? 두가지 같이 먹어도 되나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
레시틴은 인산과 콜린, 지방산 등의 성분이 결합된 분자를 통칭하는 표현이므로 포스파티딜세린도 레시틴에 포함되는 개념입니다.
하루 상한용량 이내라면 두 가지를 함께 복용해도 괜찮습니다.