약·영양제
여성호르몬에 도움을 줄 수 있는 영양제 뭐가 있나요?
성별
여성
나이대
21
생리불순, 다낭성 이런거에 도움을 주거나
여성호르몬 증진에 도움을 주는 영양제가 궁금합니다..
어떤 것들이 있을까요..?
(+유지 중이라 몸무게에는 영향 없었으면 좋겠어요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
호르몬 반응성을 높여줄 수 있는 영양제로 이노시톨과 오메가3 혹은 감마리놀렌산을 추천드립니다.
다낭성이나 생리불순이 있으신 분들이 많이 드시는 영양제 조합입니다.
위 영양제들은 여성호르몬 자체를 공급해주는 약들은 아니고 호르몬 반응성을 높여주는 약들이라 안전하게 복용이 가능합니다.
다낭성이나 생리불순의 경우 여성호르몬제는 주의가 필요하므로 호르몬제를 드시려면 꼭 상담후 드시기 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 생리불순이나 다낭성에는 이노시톨 성분이 들어가는 영양제를 섭취해보시는 것을 추천드립니다
이노시톨은 1일 2000~3000mg 정도 함량이 들어가는 제품으로 선택하시는 것을 추천드리며, 그 외에 감마리놀렌산 성분의 영양제도 도움이 될 수 있습니다
둘 다 체중에 영향을 주는 것들은 아니므로 걱정하시지 않아도 괜찮습니다
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
생리불순 다낭성에 도움이 되는 영양제는 다양합니다. 일반적으로 감마리놀렌산이나 석류 추출물 이노시톨 비타민 D 등을 복용하시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.