하루에 3끼 이상을 먹어도 살이 안찌는 사람들은 체질을 타고 난 걸까요?

Question

안녕하세요. 먹방 유투버 들은 음식을 상당히 많이 먹어도 살이 많이 안찐다고 들었습니다. 그리고 제 주위 친구들을 봐도 하루에 5끼를 먹어도 살이 전혀 찌지 않는 친구들이 있습니다. 하지만 저는 하루에 한끼만 먹어도 살이 많이 찌더라구요. 아무리 먹어도 살이 안찌는 사람들은 그 체질을 타고 난 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

기초대사량이 높거나 먹는양을 조금씩 나누어 먹을 수 있습니다. 또는 영양분을 흡수하지못해 그럴 수 있습니다