가끔씩 손가락하고 다리에쥐가날때
가끔씩 힘을 주거나 쪼그리고 않자 있다가 일어나면
손가락하고 다리에 쥐가 나는데 여기에 추천할만한
약이나 영양제가 있을까요 궁금합니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
손가락하고 다리에 쥐가 나는 경우 마그네슘이 근육을 이완하는 데 도움을 주어 근육 경련이나 쥐나는 증상을 개선하는데 도움을 줄수 있으며 마그네슘 400미리 고함량제품과 감마오리자놀 비타민E가 함유된 제품이 혈액순환에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
현재는 전형적인 마그네슘 부족 증상으로 보입니다. 1일 400mg 이상의 마그네슘을 복용해보시고, 증상이 지속되는 경우 신경외과에 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
쪼그렸다 일어났을때 쥐가 나는것은 혈액순환이 안되어서 나타나는 현상입니다.
혈액을 만들어주는 조혈제와 혈액순환제를 같이 드셔주시면 효과적입니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 손과 다리에 쥐가 나는 이유는 근육이 과도하게 수축되었거나, 혈액순환이 잘 되지 않아서 그렇습니다.
2. 취침전 매일 찜질을 해주시거나 주물러주는 것이 좋습니다. 영양제로는 에너지활성을 위해 고함량비타민B군정도 드셔보시고 근육이완을 위해 마그네슘도 같이 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
혈액순환에 문제가 있어 보일 수 있으나 원래 힘을 주거나 쪼그리고 앉아 있으면 다리에 쥐가 날 수 있습니다. 건강기능식품으로서는 비타민B군, 마그네슘 그리고 오메가3 등이 도움이 될 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송유용 약사입니다.
정확한건 상담을 해봐야 알수 있지만 다리에 쥐가 자주 난다면
마그네슘이 함유된 혈액순환제가 도움이 될수도 있습니다.
의약품으로도 다양한 성분들이 있으니 전문가와 상담을 해보시는게 좋겠습니다.
질문에 답변이 되었으면 좋겠습니다.
늘 건강하세요!! 감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
그럴때마다 쥐가난다면 마그네슘을 보충해주시길 바랍니다. 신경을 보호하고 신경전달물질의 원활한 분비를 위하여 비타민B군을 같이 드셔도좋습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
혈액순환장애로 보이며 오메가3와 마그네슘을 추천드립니다. 혈관을 탄력적으로 만들어주며 염증활성을 억제합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
힘을 주거나 쪼그리고 앉아있을때 혈액순환이 잘 되지 않아 나타나는 증상일 수 있습니다.
말초정맥혈관 혈액순환을 도와 줄 수 있는 센텔라정량추출물 / 디오스민 / 포도엽건조엑스 / 미세정제 플라보노이드와 같은 의약품을 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
근육이완에 문제가 있으신듯해요. 근육이완에 직접작용하는 마그네슘과 신경비타민을 챙겨서 드셔보세요.
안녕하세요. 문용준 약사입니다.
혈액순환에 도움이 되는 성분들을 우선 추천합니다.
마그네슘, 피크노제놀, 오메가3, 은행잎제제들이 있겠네요. 가까운 약국에서 상담받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
근육이 과도하게 수축되어 경련이 일어나는 경우, 뭉친 근육을 풀어주는 근육이완제를 복용하는 것이 좋습니다.
또한 평소 손발에 쥐가 자주 나고 눈밑 떨림 증상이 자주 나타나는 편이라면 마그네슘 보충제를 복용하는 것을 권장드립니다. 마그네슘은 근육을 이완시키는 작용이 있기 때문에 근육 경련에도 효과가 있습니다.
감사합니다.
