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제법정이넘치는육전

제법정이넘치는육전

채택률 높음

영양제별 먹는 시간대가 있는지 궁금해요

성별

남성

나이대

30대

요즘 영양제를 챙겨먹고 있는데

종합비타민, 비타민c, 밀크씨슬, 눈영양제, 오메가3, 마그네슘(눈떨리는 증상나올때) 이렇게 아침에 빕먹고 바로 먹는데 친구가 영양제별로 먹는 시간대가 잇다고 하는데 정말 그런가요?

3개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    지금 드시는 것들은 시간이 별로 중요하지는 않습니다. 종합비타민은 효과보다는 혹시나 간혹 불면을 호소하시는 경우 때문에 낮시간이 좋긴하고요. 나머지는 언제든 괜찮습니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 복용시 시간을 나누어 드시는 것이 좋겠습니다. 질문주신 영양제는 다 같이 드실 수 있습니다. 나누어 드신다면 아침에 비타민B군을 드시고 저녁에 마그네슘을 드실 수 있겠습니다.

  • 김민경 약사

    김민경 약사

    사람약국

    ∙

    안녕하세요. 김민경 약사입니다.

    네 밀크씨슬 오메가3는 식후먹구요 나머지는 사실 크게 상관으 없어요 좀 나눠드시면 흡수율측면에서 좋기는 합니다!!!