겨울철에 많이 먹는 귤의 효능은 무엇인가요?

Question

귤의 계절이라고 하는 겨울에는겨울의 대표 과일인 귤은 보통 박스채로 구입해서 많이들 먹는데요

귤은 먹게 되면 어떠한 효능이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

귤에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면연력 예방이 되어 감기 예방에 좋다고 합니다.

다만 당류가 많이 함유되어 있어 적당히 드시는 것이 좋습니다.