피로가 잘 회복되지 않을 때는 약을 복용하는 것도 방법인가요?
평소에 피로가 잘 회복되지 않을 때 약을 복용하는 것도 피로회복을 할 수 있는데 도움이 될까요 그렇다면 어떤 약을 복용하는 것이 좋은가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
피로회복에 좋은 약으로는 고함량비타민B군도 좋구요.
아침에 일어나기 어렵고 피곤하면 어디가 아픈 증상이 나타나면 부신피로증후군일 수도 있어서 그에 맞는 약을 드셔도 좋아요.
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안녕하세요. 김강희 약사입니다.
약국에서 구매할 수 있는 피로회복제를 복용하면 빠르고 효과적으로 피로를 회복할 수 있습니다.
피로회복제에는 대부분 비타민, 카페인, 타우린 등의 성분이 포함되어 있어 에너지대사를 촉진하고 중추신경을 각성시킵니다.
다만 피로회복제를 복용해도 일시적인 피로회복 효과만 있으므로 근본적인 해결을 위해 충분한 수면과 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
보통 체력이 저하되고 피로가 쌓이는 경우에는 비타민b군을 드시는 것이 효과적입니다. 요즘 고함량 활성비타민 함유한 제품이 많으므로 비타민을 복용해보시는 것을 추천드립니다!
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.
네 피로, 스트레스 상황에서는 몸속 다양한 물질이 빠르게 사용되기에 피로회복제 복용은 도움이 될 수 있습니다. 다만, 중요한 세가지 수면, 식사, 배변이 잘 되어야 하기때문에 이중 불편한것이 있다면 먼저 개선하시는게 좋겠습니다.
피로회복에 먹을 수 있는 제품은 굉장히 많습니다. 기본적으로 약국에서 구매할 수 있는 제품들을 소개해드리겠습니다!
1. 고함량 비타민 B
2. 종합 미네랄
3. 태반
4. 아미노산
5. 다양한 한방제품(ex. 경옥고, 침향, 홍삼, 녹용등)
약국에 방문하셔서 불편한 증상이나 피로감에 대해서 설명해주시면 약사님들이 잘 챙겨주실겁니다 :)
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
간보호제나 종합비타민을 복용하면 피로회복에 도움이 될 수 있습니다.
간은 우리 몸에서 일어나는 대부분의 대사를 책임지는데, 여러 가지 이유로 간기능이 저하됐을 때 대사물이 축적되어 피로감을 느낄 수 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
피로회복이 잘되지않는 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주는 고함량 활성형 비타민비군 복용을 권장드립니다. 추가로 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 제품을 함께 복용싱 피로감 개선에 보다 효과적입니다.
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
네, 피로회복에 도움이 되는 영양제를 한번 복용해보시기 바랍니다.
고함량 비타민b가 포함된 종합비타민, 비타민c, 밀크씨슬, 경옥고 등이 대표적으로 피로회복에 도움이 되는 영양제 입니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
피로회복을 위해 평소 운동도 하고 햇빛도 보는데도 피곤하다면 에너지대사 기능을 높여줄 수 있는 약을 복용하는 것도 좋습니다.
고함량비타민B군을 추천드립니다.
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