움직임이 부족해서 그런지 피곤을 빨리 느끼는 겨울에 보양식 뭐가 좋을까요?
날씨가 춥기도 하고 해가 일찍 지기도 해서 그런지 확실히 겨울은 움직임이 적은 것 같습니다.
그래서 그런지 몸의 기능이 떨어지는 것을 느낍니다.
보양식으로 보충을 주기적으로 해야할 것 같습니다.
겨울철 보양식 뭐가 좋을까요?
집에서 만들 수 있다면 더 좋겠습니다.
