가끔 제가 혼잣말을 막 하고있구요
또 막 가끔은 이유없이 불안해요 공황장애라도 온것처럼 막 걍 너무 불안해서 잠도 가끔 설치고 그러고 아 특히 일찍깹니다..
어디 정신적으로 아픈건 아니고 지극히 정상이에요!!
저의 심리상태를 고치려면 어떡해해야하나요?
안정적인 심리상태를 갖는방법이 있나요???
있으면 알려주세요..!
