건강관리
위장이 안좋은 사람은 탄산음료 먹는게 안좋을까요?
제가 역류성 식도염이랑 위궤양 이 두가지를 함께 앓고 있는데 탄산음료만 먹으면 배가 개구리처럼 부풀어 오르고 명치가 아픕니다. 탄산음료가 위가 안좋은 사람에겐 독이되나요?
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역류성 식도염이 있는데 탄산음료를 드시게 되면 가스가 차오르면서 트림을 유도하게 됩니다 그렇게 되면 인위적으로 만들어진 트림으로 인해 더 악화될 수 있습니다
- 당연히 위장이 안 좋은 사람 같은 경우는 소화가 잘 되는 음식을 드시는 것이 좋지 오히려 위를 자극 하고 단 음식 같은 탄산 음료를 먹는 것은 그렇게 좋은 식습관은 아닙니다. 그렇기 때문에 탄산 음료수는 아예 쳐다도 안 보시는 것이 훨씬 더 좋을 것 같습니다.
위장이 약한 사람과 역류성 식도염과 위궤양 환자의 경우에는 탄산음료를 제한하는 것을 권유합니다.
탄산음료가 위산 분비를 증가시키고, 복부 팽만, 소화 장애, 역류성 식도염을 악화시킬 수 있기 때문입니다.
규칙적인 식사, 충분한 수분 섭취, 휴식, 금연과 과음을 제한하는 것이 좋습니다.
탄산음료는 이산화탄소가 포함되어 있어 가스를 생성할 수 있습니다. 위장이 예민한 사람들은 이러한 가스가 소화기계에 압력을 가하고, 가스와 함께 발생할 수 있는 복통, 팽만감 등의 증상을 야기할 수 있습니다.
대부분의 탄산음료는 많은 양의 당분을 함유하고 있습니다. 과도한 당분 섭취는 위장 문제를 야기할 수 있으며, 위산의 증가와 소화 문제를 유발할 수 있습니다.
따라서 위장이 안 좋은 사람들은 탄산음료를 섭취하는 것을 피하는 것이 좋습니다. 대신에 물이나 카페인이나 당분이 적은 다른 음료를 섭취하여 위장 건강을 유지하는 것이 좋습니다.
