위장건강에 좋은 음식이 어떤게 있을까요?
만성소화불량을 처음에는 사소한 것으로 여겼는데 언제 체할지 몰라서 소화제를 늘 다니고 다니는 것도 불편하고 삶의 질이 떨어지는 느낌이네요. 약처럼 바로 효과는 없을지언정 꾸준히 먹으면 위장 건강에 도움이 되는 음식은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
위장건강에 좋은 음식은 여러가지가 있습니다. 대표적인것이 양배추와 감자입니다. 추어탕과 호박도 위건강에 좋습니다.
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
저도 예전에 위염과 식도염을 달고 지낼때 양배추즙이나 마즙이 좋다고해서 자주 먹었습니다. 소화안될때는 매실액기스를 미지근한물에 타서 먹어도 좋았습니다.
