여름철에 자주 무기력하고 잠이 너무 오는 모습을 보이고 있습니다.

Question

왜 그러는지 모르겠지만 여름에만 무기력하고 짜증이 많은 모습을 보이게 되며 잠을 자도 피곤함이 호전되지 않고 있어 피곤을 이겨낼 방법이 있는지 문의 드립니다.

김경태 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 수면무호흡이 있을 수 있습니다. 코골이는 심하지 않은지 체중이 많이 나가지는 않는지요?

베개를 낮은걸로 바꾸고 가까운 이비인후과 방문해보시기 바랍니다.

규칙적인 운동을 하고 규칙적인 수면습관을 가지시길 바랍니다. 이후에도 증상이 지속된다면 수면단원검사를 받아보시기 바랍니다.

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