종합비타민 식후 바로 먹어도 되나요?

Question

점심먹고 식후 바로 먹어도 되나요?

아침은 거의 안 먹는 편이라~~

언제 복용해야할지 궁금 합니다~~

20후반인데 종합비타민이랑 또 어떤거를 먹어야할지 추천도 부탁드려요~!!!!!!!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

점심먹고 식후 바로 먹어도 되나요?아침은 거의 안 먹는 편이라~~언제 복용해야할지 궁금 합니다~~

☆ 식후 바로 드셔도 됩니다 😎😄

20후반인데 종합비타민이랑 또 어떤거를 먹어야할지 추천도 부탁드려요~!!!!!!!

<-- 남성은 밀크씨슬

여성은 칼슘 코엔자임큐텐 프로바이오틱스 추천합니다 😎

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아침을 거르시는 편이라면 점심 식후 복용하는 것을 권장드립니다. 종합영양제의 경우 특히나 고함량 제품의 경우 공복 섭취시 위장장애를 일으킬 수 있기 때문에 식후 복용을 권장드립니다.

종합영양제와 함께 드시면 좋은 성분들은 본인의 상태나 기대하시는 목표에 따라 다를 수 있으므로 남들이 좋다는 영양제를 찾아 맹목적으로 드시기 보다 전문가와 상담을 통해 영양제를 선택하여 보시기 바랍니다. 인근 약국이나 자주가시는 약국에서도 약사님들께서 친절히 상담해주실 것으로 생각되니 잘 이용해 보시기 바랍니다.

감사합니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종합비타민은 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있으니 식후에 복용하시는게 좋습니다.

아침을 거르신다면 점심식사 직후에 바로 드셔도 상관없습니다.

종합비타민을 보통 가장 기본적으로 드시고 여기에 추가적으로 드신다면

유산균, 오메가3 등을 많이들 드시는데 본인의 상태에 따라 세부적으로 나뉘어집니다.

가까운 약국에서 전문가와 상담을 통해 자신에게 필요한 영양제를 복용하신다면 더욱 좋은 효과를 보실 수 있습니다.

항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.