살찌우는법 알려주세요 안쪄요ㅜ
몸무게 82정도고90키로까지가 목표인데 아무리먹고 운동해도 82에서 8384까지가도 내일 다시재면81 82에서 무한반복인데 어떻게하면 좋을까요
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4개의 답변이 있어요!먹고 운동을 안하면 되지 않나요 아니면 고칼로리 음식을 먹거나 살빼는 것도 먹은 칼로리 보다 소모하는 칼로리가 높으면 빠지는 것처럼 소모하는 것보다 먹으면 찔건데요
안녕하세요. 남다른천산갑182입니다.
고통스럽겠지만 몸이 받아들이기 힘들정도로 많이 먹어야 합니다. 창코나베라는 음식이 있는데 일본스모선수들이 몸무게 찌우는 방식이에요 따라먹어보세요