수족냉증에좋은 음식이나 처방?

집에있는데도 한겨울이 아니여도 손발이 너무시려운데요 차갑고 시려워요 발은 그나마 수면양말을신고있음 좀나은데 근본적으로 치료할 처방이나 음식등이있을까요