약·영양제
이 영양제들 한꺼번에 먹어도 되나요?
성별
남성
나이대
28
안녕하세요! 비타민 B , D , C, 루테인&비타민(A,E) , 콜라겐 , 오메가3 , 밀크씨슬
추가로 강황환까지 먹고있는데요
모두 한꺼번에 식사 직후에 먹고 있습니다.
위중 따로 먹어야 좋은 영양제가 있나요??
유산균은 공복에 먹어야 좋다고 해서 공복에 먹는 중입니다
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
강황의 커큐민은 흡수율이 극악이라서 그냥 환으로 드시면 효과가 어떨지 모르겠네요. 건강기능식품으로 나온게 아니라면 복용하지 않는게 나을 수도 있습니다.
안녕하세요.
영양제 복용 방법에 관한 질문을 주셨습니다. 질문에 작성해주신 약들은 원한다면 같이 복용이 가능한 성분들입니다. 다만 제품이 각각 다르다면 시간대를 2~3회로 나누어 복용하는 것도 좋겠습니다. 복용을 규칙적으로 하기 편한 방법을 고려하여 시간대를 나누면 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 공복에 복용을 하고, 비타민 B , D , C, 루테인&비타민(A,E) , 콜라겐 , 오메가3 , 밀크씨슬에 추가로 강황환은 서로 상호작용이 있지 않기에 한꺼번에 식사직후에 함께 복요을 하셔도 됩니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
복용하는 영양제 종류가 많으므로 한번에 먹는 것보단 하루에 2번 정도로 나눠드시는 것을 권해드립니다. 루테인과 오메가3 정도는 오후 식후에 복용하는 것을 권해드립니다. 유산균은 아침 공복에 드시면 됩니다.