야식으로 라면을 먹는 건 비상식적인가요?

Question

곧 80kg을 넘을 위기에 처해 있습니다. 그러나 밤이 되니 라면이 간절해지네요. 야식을 먹는건 올바른 선택이 아니라고 보시나요?

Answer 1

안녕하세요. 힘차게 헤엄치는 연어입니다 .해당질문에 답변드리겠습니다.확실한 것은 아니지만 우리나라 사람 대부분이 밤에 야식으로 라면을 많이 먹을 것이라 생각 됩니다. 그러니 라면을 먹는 것은 비상식적인 것이 아니라고 생각 되요. 매일 먹으면 안 좋겠지만 가끔씩은 야식이 라면을 먹어도 될 것 같아요

Answer 2

야식으로 라면을 먹는것, 비상식적이지 않습니다.

매일 야식으로 라면을 먹는다면 문제가 있겠지만.. 횟수자체가 적다면 문제되지는 않아요

오히려 참다가 폭식하는경우가 더 문제가됩니다.

Answer 3

보통 야식을 먹는 것이 항상 나쁜 선택이라고는 할 수 없지만, 특히 체중 관리나 건강을 고려할 때는 조심해야 합니다. 라면과 같은 고칼로리, 고염분 음식은 밤 늦게 섭취할 경우 소화에 부담을 줄 수 있고, 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

Answer 4

네 야식을 먹는건 건가에 매우 나쁜 습관 중 하나입니다. 자기 전에 먹으면 자면서 소화기관이 계속 움직이기 때문에 숙면을 취할수가 없고 숙면을 취하지 못하면 당연히 몸이 나빠지겠죠