아몬드는우리몸의어디에좋은견과류인가요?

요즈음에는사람들이소식도하고다이어트도

하면서예전에비해서는정말로견과류도

많이들드시는거같은데요.

그중하나인아몬드나우리몸의어디에

좋은걸까요?

한말씀부탁드립니다.