전날 과음하면서 과식을 하면 다음날에는 소식하는 편인가요?

Question

어제 안 마시던 막걸리를 3잔 마셨는데 막걸리가 곡주라서 칼로리가 높아서 그런지 뱃살이 더 나온 느낌이 드네요.

아침에 두유 하나로 버티고 있어요. 게다가 막걸리 안주로 파전을 먹었는데 그게 다 살이 된 느낌입니다.

다른 분들은 전날에 과음하거나 과식한 상태라면 다음날 소식하는 편인지 궁금합니다.

최고로매력적인카피바라 · Accepted Answer

참고로 막걸리 + 파전 조합은 탄수화물과 지방이 많아 일시적으로 복부 팽만감이 생길 수 있지만, 하루 만에 바로 지방으로 쌓이진 않습니다. 물 많이 마시고 가볍게 먹으면 대부분 정상으로 돌아옵니다.

물론사람마다 체질적으로다르다는거 기억하셔요

끝까지안정된트리케라톱스 · Answer

전날 과식하면 아무래도 속이 더부룩해서 몸 컨디션에 따라서 조절을 하는것 같아요.

과음도 숙취때문에 걍 강제 금식?느낌으로 못먹고요.

그래서 숙취가 싫어서 저는 과음을 안해요

딸기찹쌀떡 · Answer

전날 과식하면 다음날 속시하는 편이에요. 숙취가 있으면 일부러 음식을 넣어주긴 하는데 그게 아닌 단순 과식이면 되도록 안 먹고 소식해요!

풍성한몽구스212 · Answer

막걸리 세잔정도면 과음 과식은 아니듯합니다.과음 과식을 했다면 복부에 지방이 쌓이기때문에 다음날 공복상태를 장시간 유지해준뒤 가벼운 음식으로 속을달래주길 바라며 가벼운 유산소운동을 해주시면 좋습니다.

비오는 날에서 얼큰한 수제비7 · Answer

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다. 전날 과식을 하면 다음날 소식을 하는편입니다. 또한 운동을해서 소화를 시킬려고 노력을 하구요. 소화가 안될때에는 소화제를 먹어서 소화시키기도 합니다.

이러쿵저러쿵 · Answer

거의 전날에 많이 마시면 다음날 소식하는편인것 같아요. 컨디션이 좋다면 조금 더 많이 먹겠지만 대부분 소식하면서 지내는것같습니다.

기타 고민상담