오십견은 나이가 먹으면 모두 겪는 증상인지 궁금합니다.
요즘들어 운동은 1주일에 5일정도 주말빼고는 꾸준히 1시간정도씩 걷기를 하는데 지인이 유산소운동만 하지말고 근력을 키워야 그나이에 오십견이 안온다고 들어서요. 그래서인지 요즘에 어깨를 돌리면 찌릿하게 아프고 근육이 당기는듯한 통증이 이어지고있는데 이런게 오십견이 온건가요? 그리고 나이를 먹으면 모든 사람이 다 오십견 증상이 생기는지도 궁금합니다.
안녕하세요. 이이호 의사입니다.
오십견은 50대 이후에 주로 발생하는 어깨 질환으로, 어깨 관절의 움직임이 제한되고 통증이 발생하는 것을 말합니다. 오십견의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 어깨 관절 주위의 인대와 힘줄의 염증이나 손상, 퇴행성 변화 등이 원인으로 추측되고 있습니다.
오십견은 나이가 들수록 발생률이 증가하여, 50대 이후에는 약 20%, 60대 이후에는 약 30%의 사람들이 오십견을 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서, 나이가 들면 모든 사람이 오십견 증상을 경험하는 것은 아니지만, 오십견의 위험이 높아진다고 할 수 있습니다.
질문자님의 경우, 어깨를 돌릴 때 찌릿하게 아프고 근육이 당기는듯한 통증이 이어지고 있다고 하셨습니다. 이러한 증상은 오십견의 초기 증상과 비슷합니다. 따라서, 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아 보시는 것이 좋습니다.
오십견의 치료에는 약물 치료, 물리 치료, 운동 치료 등이 사용됩니다. 약물 치료는 통증을 완화하고 염증을 줄이기 위해 진통제, 소염제 등을 사용합니다. 물리 치료는 어깨의 움직임을 회복하고 근력을 강화하기 위해 열 치료, 전기 치료, 운동 치료 등을 사용합니다. 운동 치료는 어깨의 움직임을 천천히 늘려가는 것이 중요합니다.
오십견을 예방하기 위해서는 어깨 관절을 과도하게 사용하지 않도록 주의하고, 근력을 강화하는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
나이가 먹는다고 하여서 모두에게 오십견이 발생하지는 않습니다. 오십견은 과도한 어깨의 사용에 의해서 주로 발생을 하기 때문에 운동을 어떤 종류를 하는지는 솔직히 별로 관계없습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
오십견은 나이가 든다고 생기는 것은 아닙니다. 어깨를 무리해서 쓰는 경우에 더 잘 생기구요. 근력운동은 오십견을 예방하지 못합니다. 어깨 스트레칭 정도가 도움이 됩니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
오십견이라는 용어 때문에 나이가 들면 모두가 걸릴 것 처럼 느껴지지만 그렇지 않습니다.
나이가 들면서 많이 걸리긴하지만, 어깨가 굳으면서 생기는 질환입니다.
장기간의 운동부족으로 생긴다고 생각하시면 되겠습니다.
그런데 지금 증상은 오십견, 회전근개파열 모두 가능성이 있는 증상이니 정형외과에서 우선 진단부터 받아보세요.