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겨울에도 선크림을 발라줘야할까요?
겨울에는 여름처럼 선크림을 발라줘야할지 모르겠네요 여름은 햇빛이 강해서 선크림이 필수라고보는데 겨울은 그렇지않아서 안발라도괜찮을거 같거든요 어떻게 보시나요?
10개의 답변이 있어요!
안녕ㅇ하세요
저는 내추럴한꿀벌입니다 저는 이렇게 생각합니다
겨울에도 자외선은 항상 있어요.
자외선 A가 피부 노화를 유발해요.
외출 전에 꼭 챙겨 발라주세요~
피부 건강을 위해서 필수예요.
부족하지만 저의 답변이 도움이 되셨으면 좋겠네요
좋은하루되세요~
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채택된 답변겨울에도 선크림을 발라줘야 합니다.
여름은 햇빛이 강해서 당연히 발라줘야 한다면 겨울에는 햇빛이 강하지는 않지만 자외선이 없는 게 아니라서 발라야 합니다.
사실 사계절 모두 발라줘야 하죠.
더군다나 눈까지 왔다면 눈에 햇빛이 반사하는 걸 막아주기 위해서도 선크림을 발라야 한다고 해요.
겨울에도 선크림은 발라주는게 좋다고 알고있습니다. 여름처럼 햇빛이 강하지 않더라도 자외선은 겨울에도 계속 내리 쬐니까요. 특히 피부 노화에 영향을 주는 자외선은 계절과 상관없이 조심하는게 좋다고 하더라고요. 겨울이라고 햇빛이 약하다고 생각해서 아예 안바르는 것보다는 조금씩이라도 발라주는게 좋은 것 같습니다. 저는 외출할때는 계절에 상관없이 선크림을 바르는 편입니다. 잠깐 외출하는 날에는 안바르기도 하고 가볍게 발라주기도 합니다. 눈이 내린 날에는 눈에 햇빛이 반사될 수도 있어서 더 신경쓰는게 좋다는 말도 있더라고요. 외출할때마다 바르는 습관을 들여놓으면 계절마다 고민하지 않아도 돼서 편한 것 같습니다. 겨울에도 선크림은 꾸준히 발라주는 것이 좋다고 생각합니다.
겨울에도 선크림은 발라주는 게 좋아요
여름만큼 뜨겁진 않아도 자외선은 출근도 안 하고 꾸준히 찾아옵니다 ㅎㅎ
특히 외출하거나 눈이 쌓인 곳에서는 반사되는 자외선까지 있어서 더 신경 쓰는 게 좋아요
물론 집에만 콕 박혀 있다면 매일 전투적으로 바를 필요까진 없고요
외출할 땐 챙겨 바르는 정도면 충분해요
겨울 햇빛이라고 "나는 착한 햇빛이야~" 하는 건 아니더라고요 ㅎㅎ
결론은 바르는 쪽이 맞는데, 이유가 여름과는 조금 다릅니다. 겨울에 약해지는 것은 화상을 일으키는 자외선 B이고, 피부 노화와 색소침착을 만드는 자외선 A는 계절과 거의 무관하게 일정한 양으로 내려옵니다.
자외선 A는 구름과 유리창을 통과합니다. 그래서 흐린 날에도, 실내에서 창가에 앉아 있어도 노출됩니다. 오래 운전하시는 분들이 왼쪽 얼굴에 잡티가 더 많은 것도 같은 이유입니다.
겨울에 오히려 더 위험해지는 상황도 있습니다. 눈은 자외선을 최대 80퍼센트까지 반사합니다. 스키장이나 눈 덮인 등산로에서는 위에서 내려오는 빛과 아래에서 반사된 빛을 동시에 받게 됩니다. 여기에 고도가 높아지면 자외선량 자체도 늘어납니다.
반대로 하루 종일 실내에 계시고 창가 자리도 아니라면 매일 바르실 필요까지는 없습니다. 다만 출퇴근길과 점심시간에 밖에 있는 시간을 더해 보면 생각보다 적지 않습니다. 하루 중 야외 노출 시간을 한번 세어 보시면 판단이 쉬워집니다.
제품은 겨울에 맞게 바꾸시는 편이 낫습니다. 여름용 산뜻한 제형은 건조한 계절에 당김이 심할 수 있어서, 유분이 있는 크림 타입이 편합니다. 지수는 일상용이라면 SPF 30에 PA 두 개 정도면 충분하고, 야외활동이 길면 SPF 50을 쓰시면 됩니다.
바르는 양도 중요합니다. 얼굴 기준으로 검지 한 마디 정도는 발라야 표시된 차단 효과가 나옵니다. 대부분 이보다 훨씬 적게 발라서 실제 차단력이 절반 이하로 떨어집니다. 겨울에도 야외에 오래 계신다면 두세 시간마다 덧발라 주세요.
정리하면 겨울에도 바르시는 것이 맞고, 특히 눈이 있는 곳에 가시거나 창가에서 오래 일하시는 분께는 더 필요합니다. 반대로 실내 위주의 하루라면 강박적으로 챙기실 필요는 없습니다. 계절보다는 그날의 노출 환경을 기준으로 정하시면 됩니다.
자외선은 계절과 날씨에 상관없이 나오기 때문에 선크림을 겨울이라고 바르지 않으면 피부 노화가 쉽게 일어나요 겨울은 건조한 계절이기 때문에 무기자차 보다는 촉촉한 유기자차를 바르는게 좋습니다
안녕하세요! 아무래도깜찍한황새입니다.
겨울에도 자외선은 항상 존재하기 때문에 피부 노화 방지를 위해 매일 선크림을 발라주는 것이 좋아요.
감사합니다! 다른 의견이나 궁금한 점이 있으시면 댓글 남겨주시면 추가 답변드릴께요!
겨울에도 썬크림을 발라주셔야 합니다. 자외선이 피부에 직접적으로 노출될 때만 썬크림을 바르는 것이 아닌, 대지에 의해서 반사되어 오는 자외선에도 피부가 타기에 집 안에서도 발라주시는게 좋습니다. 또한, 눈이 오는 날에도 눈에 반사된 자외선으로 인해 피부가 탈 수도 있어서 집 안의 햇볕을 차단하거나 해가진 저녁이 아닌 이상 썬크림은 매일 발라주시는게 좋을 것 같습니다.
허나, 계속 썬크림을 바르고 있으면 피부에 트러블이 생길 수 있기에 어느정도 시간 후에 적절히 세안을 하고 좀 쉬었다 바르는 등 어느정도 휴식은 필요할 것 같네요.