주위에 요즘들어 채식만을 하시는분이 생기게 되었습니다. 몸에 좋다고 하시는데 조금은 이해가 안되기도 합니다. 채식을 하면 정말 몸에 좋은것인지 이에대해 자세하게 가르쳐주세요.
안녕하세요. 의로운표범181입니다.
몸에 좋기는 합니다. 식이섬유나 비타민도 많아서 몸도 가벼워지고 다이어트 효과는 덤이죠. 근데 채소만 먹으면 몸이 탄단지 부족으로 많이 아플수 있어요..뭐든 적당히가 좋습니다
