아침에 얼음물이나 찬물 세수를 진행하면 붓기 빠지는데 도움이 되나요?

Question

자기관리 유튜버를 보는데 아침에 붓기를 잘 빼는 것이 하루 인상을 좋게 만든다고 하더군요.

그러면서 유명 연예인들 중 몇명은 아침에 얼음물이나 찬물로 세수를 짧게 하면서 얼굴 붓기를 뺀다는 말씀을 하시는데 정말로 아침에 얼음물이나 찬물 세수를 진행하면 붓기 빠지는데 도움이 되나요?

Answer 1

안녕하세요

어느정도 도움 주는 걸로 알고 있어요. 완전히는 못 없애요.

찬물은 모세혈관 일시적으로 수축시켜 혈액과 림프액의 흐름이 조절되며, 붓기가 가라앉는데 도움을 줘요.

또한, 피부를 진정시켜주기 때문에 잔 부종 줄일 수 있다는 말도 있어요.

찬물 세수하면서 가벼운 마사지도 같이 해 주면 림프 순환 더 자극되어 붓기 완화 높아져요.

Answer 2

안녕하세요~석산화입니다~

아침에 얼음물이나 찬물로 세수하면 일시적으로 얼굴 붓기를 줄이는 데 도움이 되지만 피부가 약하거나 염증 주사 피부염이 있는 경우에는 얼음물 세수가 오히려 자극이 될 수 있으니 주의가 필요합니다.

차가운 수건을 얼굴에 올려놓거나 찬물과 따뜻한 물 세안을 번갈아 해도 도움이 됩니다.

Answer 3

네. 아침에 얼음물이나 찬물로 세수하는 것은 일시적인 붓기 완화에 도움이 될 수 있어요. 특히 눈두덩이나 얼굴 전체가 부은 느낌이 들 때 차가운 물이 혈관을 수축시키고 피부 온도를 낮춰주면서 붓기를 가라앉히는 데 효과적 이거든요.