아침에일어나면 제일먼저 뭘하세요?

Question

아침에일어나면어떤걸먼저하세요?저는 아침에일어나서 스트레칭 후 세안을먼저하늑데..여러분은 어떠세요?그리고공복에 물을마시면좋나요?

밤하늘 푸른물결의 오로라 · Accepted Answer

아침에 일어나서 미지근한물을 마시고서 바닥에  누워서 스트레칭을 한후에 양치질을 하면서 하루를  시작하는 편입니다.아침에 일어나서 물을 마시는게 건강에 좋다고해서 마시고 있습니다.

포근한가젤17 · Answer

아침에일어나면제일먼저화장실을가고 다음입을헹구고 양치후따뜻한물을한컵마심니다 따뜻한물한잔이몸의기운을따뜻하게하면활동할수있도록한다고합니다 아침은사과한개아니면토마토와계란을끊어서 간단하게아침식사를합니다또는아몬드우유와포스트로간단한아침식사를합니다

시뻘건반달곰33 · Answer

아침에 일어나면 저는 먼저 창문을 열어서 신선한 공기를 마시고 손을 뻗어 기지개를 켭니다.

공복에 물을 마시는 것은 몸에 좋다고 알려져 있어요.

아침에 일어나면 물 한 잔을 마시는 것은 좋은 습관입니다.

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단팥소보로크림빵 · Answer

저같은 경우에는 기지개를 켜고 바로 일어나서 정수기의 냉수를 한컵을 마시고나서 화장실을 이용하고 있어요 이제는습관이 되어서 좋더군요.

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