건강관리
두부에는 어떤 영양소가 있나요?
안녕하세요. 넉넉한반달곰160입니다.
두부에는 어떤 영양소가 들어있나요??
궁금합니다. 답변 부탁 드립니다. 감사합니다.
1개의 답변이 있어요!
두부는 약 83%의 수분과 약 9.3%의 단백질, 약 5.6%의 지방을 함유하며 1.2mg/g의 칼슘을 함유하고 있다.
또한 두부를 건조물로 계산하면 50%의 단백질과 33%의 지방, 그리고 나머지가 당질과 무기질이다.
안녕하세요. 넉넉한반달곰160입니다.
두부에는 어떤 영양소가 들어있나요??
궁금합니다. 답변 부탁 드립니다. 감사합니다.
두부는 약 83%의 수분과 약 9.3%의 단백질, 약 5.6%의 지방을 함유하며 1.2mg/g의 칼슘을 함유하고 있다.
또한 두부를 건조물로 계산하면 50%의 단백질과 33%의 지방, 그리고 나머지가 당질과 무기질이다.