탄산을 먹으면 소화가 잘 되나요??
요즘 물보다 탄산수를 많이 마시고 콜라, 사이다 등 탄산 음료를 많이 마시는데 탄산이 소화작용에 도움이 되는지 알고 싶습니다. 예전에 콜라가 소화제로 쓰였다는 말도 들었고 탄산을 먹고 트름을 하는 것으로 소화가 잘 되는 느낌도 있는 것 같습니다.
5개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라나 사이다에 포함된 탄산의 청량감이 소화를 돕는다고 느끼실 수 있지만, 실제 탄산이 소화 기능을 향상시키지는 않습니다.
오히려 탄산을 많이 섭취하시게 되면 복부 팽만감을 일으킬 수 있으며, 탄산에 의한 자극으로 위염 또는 역류성식도염의 발생이 증가할 수 있습니다. 더불어 탄산음료에는 다량의 설탕이 함유되어 있어 혈당이나 중성지방을 상승시킬 수 있어 가급적 음용을 줄이시는 것이 좋겠습니다. 탄산이 포함된 음료를 꼭 드셔야 할 때는 설탕이 적게 함유되거나 함유되지 않은 탄산수를 드셔 보실 수 있지만 소화를 돕는 목적으로는 권장하지 않습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탄산음료가 소화불량이 있을 때 도움이 되는 것 같지만 실제로는 효과가 없답니다. 그냥 탄산이 트름으로 배출되어 소화가 되는 느낌이 들 뿐이지요. 오히려 자극적이라서 소화가 안 되는 경우도 있구요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탄산과 소화는 연관성이 크게 없습니다. 다만 탄산에 의해 트림이 나오므로써 가스 등이 체외로 배출될 수 있어 소화가 잘되는 것처럼 느낄 수 있으나 결국에는 소화효소가 분비되어야 소화가 잘될 수 있는데 탄산은 이에 영향을 미치지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라는 소화를 촉진하기 위해 개발되었다가 음료로 사용 변경이 된 것이 맞습니다. 탄산은 장 운동을 활발하게 하여 소화를 촉진하는 효과가 있습니다. 그렇기 때문에 질문자님의 탄산수를 마시는 행위는 소화작용에 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탄산수는 약산성의 물질로 섭취 시 위의 강산과 섞여 소화나 위점막에 악영향을 끼치지 않습니다. 탄산음료의 당은 대사질환 당뇨 비만등을 유발하기 때문에 탄산수가 훌륭한 대체재가 될 수 있습니다.
