건강관리
장염이 있을 때 피해야 할 음식이 있으면 어떤 것들이 있나요
오후에 병원을 갔더니 급성 장염이라고 합니다 이렇게 장염이 있는데 먹는음식은 어떤 것들을 피해야 하는지 궁금합니다 알려주세요 .
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
장염이 있을때에는 맵거나 자극적인 음식 섭취를 피하시고
되도록이면 과식을 하지않는것이 중요합니다
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
장염에 피해야 할 음식은. 날음식. 젓갈. 유제품. 밀가루 음식. 찬 음식. 야식을 삼가해야 합니다.
급성 장염이 있을 때는 자극적인 음식을 피하는 것이 중요하며, 기름진 음식, 매운 음식, 그리고 고지방 음식은 소화에 부담을 줄 수 있으므로 피해야 합니다.
또한, 유제품과 카페인 음료도 장을 자극할 수 있으니 주의해야 하며, 섬유소가 많은 생채소나 과일도 소화에 어려움을 줄 수 있으므로 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 대신, 부드럽고 소화가 잘 되는 음식인 죽이나 바나나, 쌀밥 등을 섭취하는 것이 권장됩니다.