배가 계속 아파서 용변을 보고 싶은데 안나올때 어떻게 하는ㄱ게 좋을까요?? 막상 앉으면 안나와요. 근데 배가 계속 아파요. 어떻게 해야하나요??

Question

성별

여성

나이대

30대

배가 계속 아파서 용변을 보고 싶은데 안나올때 어떻게 하는ㄱ게 좋을까요?? 막상 앉으면 안나와요. 근데 배가 계속 아파요. 어떻게 해야하나요??

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 대변을 보고 싶은데 대변이 나오지 않아서 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 억지로 힘을 주고 오래 변기에 앉아있는 것은 나쁜 배변 습관을 형성할 수 있으므로 좋지 않습니다. 미지근한 물을 수시로 드시고, 복부를 따뜻하게 하며, 배꼽을 중심으로 천천히 마사지하는 것이 장 운동을 촉진하는데 도움이 될 수 있습니다. 식이섬유가 풍부한 과일이나 야채를 잘 챙겨드시길 바랍니다. 유산균을 꾸준히 드시는 것도 배변 활동에 도움이 됩니다.

Answer 2

대변을 보고 싶은데 잘 나오지 않는 상황이라면 변비약, 위장관운동조절제 등 약물을 복용하여서 배변을 시도해보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 그렇게 하였음에도 해결이 되지 않는다면 구체적으로 진료 및 치료를 받아보는 것이 도움이 되겠습니다. 검사에서 별다른 이상 없이 단순 변비 증상이라면 관장을 통해서 변을 빼주어야 할 수도 있겠습니다.