장거리로 오래 걸으면 사타구니가 쓸려서 따갑습니다. 안 아프려면 어떻게 걸어야 하는지 궁금합니다.

Question

날이 더운 요즘 운동을 안할수도 없는 상태라 건강을 위해 1시간씩 오래 걷기를 하고 있습니다. 집에 도착해서 샤워를 하는데 사타구니가 쓸려서 빨갛게 부었는데 안 부을수 있는 요령이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.

걸을때마다 사타구니가 쓸려서 신경이 쓰이신다면 양발 넓이를 좀 더 넓히시고 의식적으로 살짝 팔자걸음으로 걸으시는 것도 방법입니다. 살짝 팔자걸음으로 걷는 것은 건강에 문제 없다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 맛소클짱입니다.

바세린 같은걸 바르는것도 방법이고요

아니면 헐렁한 옷 말고 타이즈같은걸 입는것도 방법입니다.

잘 해결되시길요🙏🙏🙏

Answer 3

안녕하세요. 깍듯한참밀드리134입니다.

방법이라기 보다는 워킹 복장과 속옷을 부드러운 재질로 착용하셔야 맨살 쓸림 현상이 발생하더라도 덜 다치지 않을까 싶습니다.

옷부터 다른 부드러운 재질로 바꿔보세요.