몸살감기에 단음식은 염증을 유발하기도 하나요?

Question

성별

남성

나이대

43

몸살감기에 음식을 먹을 기운도 없고 어지러워서 누워만 있습니다.

결국 과일같은 음식을 먹는게 가장 편리하고 좋을것같은데

샤인머스켓같은 단 음식을 먹으면 오히려 염증이 유발되기도 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

장기적으로 단 음식들이 건강에 안좋을 수 있겠지만,, 몸살감기있을때 적당히 먹고 싶은 것 먹는다고 큰 문제가 되지는 않겠습니다. (당뇨가 있는게 아니라면) 큰 문제 없을 것 같고,, (당뇨환자에서 높은 혈당은 염증악화 요인이 될 수는 있습니다) 그리고, 과일등을 통채로 먹는다면 사실 당이 많이 오르지는 않습니다.

쥬스나 탄산음료 이런 액체에 비해 과일을 직접 먹는 것은 혈당 걱정 많이 할 필요는 없겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

그렇지는 않습니다

과일같은 음식을 먹는게 가장 편리하고 좋을것같아서 샤인머스켓같은 단음식을 드신다고 해서

급성염증 상태가 패혈증상태로 진행 혹은 악화되지는 않습니다

걱정하지 마시고 편하게 드시기 바랍니다.