얼라이브 젤리 등 과일 젤리는 영양보충에 도움이 되나요?

Question

성별

남성

나이대

22

저렴한 얼라이브 영양제나 젤리류 영양제 들이 많은데요, 이것들은 실제 영양제의 역할을 제대로 하는 제품들인가요?

많은 조언 부탁드립니다!.

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

일반 젤리류 영양제는 영양제라기보다는 그냥 간식이라고 생각하셔도됩니다.

1개당 함량이 많지않기때문입니다.

제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

젤리의 경우 일반적으로 당을 많이 포함하고

젤라틴 성분으로 인하여 부피가 커지기 때문에

함량이 낮은 경우가 많습니다.