다이어트를 하는 사람들은 음주도 자제할 필오가 있다고 하는데 왜 그런 건가요?
일반적인 소주 한잔과 맥주 한잔의 칼로리 어느 정도 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 맥주와 소주는 배합비에 따라 다른데요
둘다 칼로리가 0으로도 인식을 할수 있어요
둘다 휘발성 칼로리로
먹으면 모두 에너지로 전환이 되면서 0 칼로리로 여겨지는거죠