고민상담
배우자가 과거일을 계속 반복해서 말해요 어떻게해야하나요?
저의 과거에 나쁜점들을 잊을만하면 말하고 계속 반복합니다
그런행동 안한지 2년이 넘었는데 계속 기다리면 답이 있으려나요?
언제까지 참고 인내를 해야하는지
너무 답답하네요
자기말 맟춰 줘도 말끝마다 트집도 잡고
지치네요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그동안 감정적인상처를많이받으셨을듯합니다
잊고싶은것에 대해지속적으로 이야기를 듣고 참는것은 쉽지않은데 많이노력하신듯합니다
위의경우라면 이런부분의감정을 표현해주는게좋습니다
일관성있게 이런이야기를 들었을때 나의감정만전달하면 좋습니다
예로들어 나의나쁜점을 이야기하니 많이힘들고속상하다 화도나기도했지만 그래도 넘어가려고했다 그런데 자꾸이야기를하니 가슴이답답하고무너지는것같다
라고 나의감정선까지만이야기를해주면조금씩수정이될겁니다
