유산균이랑 브로멜라인을 같이 복용하면 유산균이 죽나요?
안녕하세요.
요즘 유산균과 브로멜라인 영양제를 챙겨먹고 있습니다. 브로멜라인이 단백질을 모조리 파괴하는걸로 아는데 혹시 공복에 유산균과 브로멜라인을 같이 복용하면 유산균들이 브로멜라인에 의해 사멸할까요? 따로따로 복용하는게 더 좋을까요?
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
유산균은 브로멜라인과 복용하셔도 크게 영향을 받지는 않을듯하네요. 시간을 두시기 힘들다면 같이 복용하세요.
안녕하세요.
브로멜라인과 유산균을 같이 복용하는 것에 관한 질문을 주셨습니다. 브로멜라인에는 질문주신것처럼 단백질을 분해하는 효소가 있습니다. 하지만 유산균 복용과는 유의미한 차이가 없겠습니다. 다만 유산균은 공복에 따라 복용하는 것이 가장 효과적입니다. 그렇기때문에 유산균은 아침공복에 복용하시고 브로멜라인은 그 이후에 드시는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 진태웅약사입니다.
복용하시는 유산균이 생균 유산균제라면 브로멜라인의 영향을 받을 수 있겠습니다. 큰 영향은 아니겠으나 따로 복용하실 수 있으면 다른시간대에 복용하시는것을 권합니다.
유산균과 브로멜라인 성분은 서로 특별한 상호작용이 없으므로,
일부러 시간간격을 두고 복용하실 필요는 없습니다
각각 제품별로 용법에 맞게 복용하시면 되며, 만약 이후에 프로폴리스 제품을 추가로 복용하실 계획이 있으시다면
그 때는 유산균과 4시간 이상 시간간격을 두고 복용하시는 것을 추천드립니다
유산균과 브로멜라인 영양제를 함께 복용을 한다고 해서 유산균이 파괴가 되는 것은 아닙니다. 하지만 유산균은 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용을 권장드립니다.
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