요즘 과로와 스트레스로 인해 몸이 이상해요

Question

안녕하세요 깔끔하고 공정한 다람쥐입니다

다리에는 붉은 반점이 생기질 않네

이게 다 만병의 근원인 스트레스 때문인 거 같습니다

걱정이 이만 저만이 아니예요 ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.

규칙적인 운동을 하면 좋을것 같습니다. 하루에 5000-10000보 걷기 운동을 하면 효과적입니다.

Answer 2

안녕하세요. 개운한왕나비115입니다.

스트레스는 없는 질병도 만들고 너무 과한 스트레스는 건강에 많이 해롭습니다

건강을 먼저 챙기세요

Answer 3

안녕하세요. Huiblanche입니다.

스트레스는 역시 만병의 근원이죠. 충분한 휴식과 편한 마음을 가지려고 노력하시고 가끔씩은 햇살아래서 따뜻함을 느끼는게 좋은 방법이기도 합니다.