꿀과 레몬을 섞은 물은 정말 건강에 좋나요?

Question

꿀과 레몬을 섞은 물은 우리 몸 어디에 좋나요? 지금 먹고 있는데 어디에 좋다고 들었는데 어디에 어떻게 좋은지

까먹었어요! 꿀과 레몬을 섞은 물은 정말 건강에 좋나요?

Answer 1

안녕하세요 잔잔한파도입니다.

꿀과 레몬을 섞은 물은 면역력 강화 등에 도움을 줄 수 있지만

과도하게 섭취할경우 속쓰림을 유발하거나 혈당을 올릴 수 있기때문에 유의하시는것이 좋습니다

Answer 2

꿀과 레몬을 섞은 물은 건강에 여러 가지 이점이 있습니다. 레몬은 비타민 C가 풍부해 면역력 강화와 피부 건강에 좋고, 소화를 돕는 데도 효과적입니다. 꿀은 항균, 항염 작용이 있어 목 건강에 좋으며, 체내 독소를 배출하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 꿀과 레몬을 섞은 물은 피로 회복에도 도움이 되고, 체내 산성도를 조절하는 데 기여할 수 있습니다.