점심시간 눈을 감고 누워잇는것만으로도 피로가 풀리나요?

Question

점심시간을 활용해서 여러분들은 뭘 하시나요?

저는 보통 체력보충을 하고있는데요.

점심시간에 눈을 감고 누워있는것만으로도 피로가 풀릴까요?

Answer 1

안녕하세요

저는 점심 시간에 주로 커뮤니티에 최근 이슈가 뭔지 확인하는 시간을 보내고 있습니다.

점심 시간에 눈을 감고 누워 있어도 피로는 풀린다고 합니다.

눈을 감고 있으면 심신이 안정되는 효과가 있다고 합니다.

Answer 2

향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 점심시간에 눈을 감고 누워 있는 것만으로도 어느 정도 수면 효과가 있는 걸로 알고 있습니다 그렇기 때문에 실제로 잠을 자지 않더라도 눈을 감고 계속 누워 있으면 어느 정도 피로는 풀리고 있다고 보시면 됩니다

Answer 3

안녕하세요.두발로 걷는 강아지입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다.

점심시간에 잠을 자는 것이 아니라 눈을 감고 누워 있기만 하여도 피로회복에 아주 좋다고 합니다 그런 것을 가면이라고 이야기하는데 소리도 들으면서 피로 회복을 취할 수 있다고 하죠

Answer 4

눈을 감고 누워만 있어도 뇌와 근육을 쉬게하고 감정을 안정시킬 수 있습니다.

긴장을 풀고 몸과 마음이 편안해지면 잠깐이라도 스트레스가 줄어 일의 능률을 올려 줄겁니다

Answer 5

네. 저는 눈을 감고있는것으로 피로를 풀곤 합니다.

눈으로 인해서 생기는 피로감을 감당하기 어려울때는 눈을 좀 쉬게 해주고

뇌도 같이 쉴 수 있거나 정리하는 시간을 가질수 있더군오

Answer 6

운동으로 건강한 몸으로 돌아가입니다.점심시간 눈을 감고 누워있는것만이라도 조금의 피로는 풀린다고 생각됩니다.눈피로는 더 많이 풀립니다.