흰밥 말고 잡곡밥 해서 먹는데 좀 다른 잡곡 넣고 싶은데 추천해주세요

Question

흑미쌀에 찹쌀 조금 넣어 밥 해 먹었어요

평소 콩.팥 빼고는 잘 먹는편이라

다른 잡곡류 추천 해주세요

다른게 이제 먹고 싶네요 추천 해주실거

있으시면 먹어 보고 싶네요 😊

Answer 1

소화기능 회복을 위한 보리쌀, 혈당과 콜레스테롤을 조절해 주는 귀리를 추천드립니다.

귀리는 밥 하기전 30분정도 불려서 하셔야 소화가 잘됩니다.

Answer 2

저는 개인적으로 귀리랑요.

그리고 병아리콩 같은 것도 넣어서 먹기는 하네요.

렌틸콩도 좋다고 들어쓴데 밥에 넣고 해먹는지 모르겠어요

Answer 3

안녕하십니까~ 반가워요~

내추럴한꿀ㄹ벌입니다 답변드릴께요

귀리와 귀리쌀 추천해요.

식감이 탱글해서 맛있어요.

찰보리도 섞으면 고소해요.

소화도 아주 잘 돼요~

마음에 드실 거예요.

짧은 글이지만 저의 답변이 마음에 드셨으면 좋겠네요

화이팅하세요!

Answer 4

저는 귀리 넣으면 식감이 오독하다고 할까요 씹는 맛이 좋아서 귀리랑 흰쌀 섞어서 해먹는 거 좋아요 그거랑 현미도 밥에 섞으면 고소해요