콜레스테롤에 좋은 영양제와 부작용?
젊을때부터 콜레스테롤이 높았습니다.
약먹을 정도는 아니었지만 장기간 높았으니 나중에 문제가 되지 않을까 걱정 입니다. 도움되는 영양제는 뭐가 있을까요.제가 아는 지식으로는 홍국 , 폴리코사놀 등이 있는데요. 주의할 부작용은 있는지 궁금 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문주신 내용처럼 홍국 , 폴리코사놀과 같은 성분이 함유된 영양제의 경우 나쁜 콜레스테롤인 LDL수치를 낮추는데 도움이 되면 추가적으로 레시틴도 콜레스테롤 개선에 도움을 줍니다. 오메가 3도 혈관내 나쁜 기름과 노폐물 배출에 도움을 주어 중성지질 수치 개선에 도움이 됩니다.
특별한 부작용이 있는 성분은 아니기에 혈관 건강 관리를 위해 꾸준히 복용하시어도 됩니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레스테롤에 도움이 되는 영양제로는
간회복을 도와주는 영양제와 더불어 오메가3를 드시는게 좋습니다.
병원에 가셔서 처방받아 드시는 스타틴제형을 드시는게 일단 가장 중요합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 오메가3, 폴리코사놀 등이 도움됩니다.
-고지혈증의 경우 오메가3는 중성지방 수치를 낮춥니다.
-폴리코사놀은 항산화제로 저녁 식후에 드시면 콜레스테롤 합성 감소에 도움을 줍니다.
-모두 적당량 먹으면 큰 부작용 없으니 안심하셔도 됩니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레스테롤 수치가 높다면 스타틴 계열의 약을 처방받아 사용하실 수 있습니다.
콜레스테롤 수치가 많이 높지 않거나 약 이외에 추가적으로 관리하고 싶으시다면 영양제를 사용해볼 수 있습니다.
대표적인 영양제로는 오메가3와 폴리코사놀이 있습니다.
오메가3는 중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주어 콜레스테롤의 수치를 관리해줍니다.
폴리코사놀은 스타틴과 유사하게 HMG-CoA reductase 억제 기전을 통하여 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.
폴리코사놀과 오메가3는 크게 부작용은 없지만 과복용시에 위장장애, 설사 등이 나타날 수 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.홍국의 경우 lovastatin 성분을 함유하므로
고지혈증 처방약(스타틴)과는 함께드시지 않는게 좋고 스타틴약물의 부작용인 근육통이나 간손상 등이 나타날 수 있습니다
폴리코사놀은 부작용이 없는 편입니다
두통, 수면장애,위장장애, 현기증, 체중감소
등이 드물게 나타납니다.
콜레스테롤 낮추는 성분에는 나이아신도 있으며
역시 얼굴이 빨개지거나 간손상등 부작용이 있습니다
참고로 홍국과 나이아신은 같이드시면 안됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이상지질혈증으로 인해 콜레스테롤이 높은 경우엔 기본적으로 오메가3를 추천드리고
마그네슘을 포함한 미네랄도 심혈관계 질환이 있으신 분들에게 추천드립니다
이외에 음식으로는 야채, 과일을 잘 챙겨드시고 인스턴트, 밀가루류는 가급적 피하시고
운동을 주3회이상은 하시는 게 좋겠습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레스테롤 수치가 높은 것은 몸의 대사기능이 떨어진 것입니다.
대사기능에 꼭 필요한 비타민B군을 기본으로 하시면 좋습니다.
중성지방수치개선과 혈관건강을 개선할 수 있는 오메가3와 폴리코사놀, 코엔자임Q10 등을 추가해주시면 좋겠습니다.
감사합니다.