약·영양제
구기자 가루를 아침마다 뜨거운물에 타서먹는데?
성별
남성
나이대
49
구기자 가루를 아침마다 타서 마시고 있습니다작은 티수푼에 한가득수북하게 타서 마시는데 양은 괜찮은가요? 장기로 아침마다 타서 마셔도 괜찮을까요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
구기자는 콜린 대사물질의 하나인 베타인이 풍부하여 간에 지방이 축적되는 것을 방지해주며
식품이기에 특별히 용량이 설정되어 있지는 않습니다.
걱정하지 않고 복용하셔도 됩니다.
다만 과다 복용하신다면 몸이 차거나 복통 / 설사 증상이 나타날 수 있으니 주의하시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
해당 제품의 제조사에 따라서 권장하는 양을 드시는 것이 필요합니다. 구기자 가루 자체는 약이 아니며 건강기능식품입니다. 따라서 해당 건강기능식품을 제조한 회사의 1일 권장량에 따라 드시는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
구기자의 경우 항산화제 성분이 풍부하게 함유되어있어 노화예방/혈관건강에 도움이 됩니다.
해당 성분의 경우 한스푼 정도 드시는 것은 적당량 드시는 것으로 보입니다.
드시고 나서 위장장애나 피부증상이 없으면 계속 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요.
가루로 내서 차로 먹는 형태는 유효성분이 얼마나 들어있을지 가늠하기 어렵고 있다고 해도 원산지 등에 따라서 다를겁니다.
차로 마시는건 엄청난 효과를 낸다기 보다는 그냥 물마시는 것처럼 드신다고 생각하시면 되겠습니다.
